De instroomgroep New Wave binnen zwemvereniging New Wave Almere is voor de startende wedstrijdzwemmer. Na het behalen van het zwem ABC kunnen zwemmers instromen.
Trainingsprogramma
Bij de startersgroep New Wave ligt de nadruk op het aanleren van de basistechnieken van alle zwemslagen (borst crawl, vlinderslag, rugslag en de schoolslag).
Ook zullen de basisregels die bij een zwemwedstrijd komen kijken aan de orde komen zodat aan wedstrijden deelgenomen kan worden. In het begin zullen dat met name 25m wedstrijden zijn.
De instroomgroep traint 2 uur in de week. Er zijn groepen verdeeld over de locatie. Er kan gekozen worden om te trainen in Almere of in Laren.
Trainingstijden (trainingen die vervallen staan bij “trainingstijden”)
| Groep Almere | ||
| maandag | 17:30 – 18:30 | Zwembad Almere Poort |
| donderdag | 18:00 – 19:00 | Zwembad Almere Poort |
| Groep Laren | ||
| woensdag | 18:00 – 19:00 | De Biezem, Laren |
| vrijdag | 18:00 – 19:00 | De Biezem, Laren |
Benodigde trainingsmaterialen
| algemeen: | zwempak/zwembroek, slippers, handdoek, bidon |
| zwemtraining: | brilletje, kickboard, pull buoy, zoomers |
Vervolg
Na de groep New Wave stroomt de zwemmer door naar Wave Academy